心理科普:不同的心理咨詢師所能做到的也不同�
國家二級心理咨詢師成向東�
太原圓成心理咨詢師談:不同的咨詢師的"深度"不同。有的咨詢老師沒有能力去理解你,只能做到陪伴作用和接納作用。所以還得找一些專�(yè)的老師,他是理解不到你,所以也就沒辦法感覺到你的,也沒辦法�(xié)助到你,幫助到你梳理你的問題,他都不知道你是怎么回事,靠你去解決�
陪伴著你,讓你不孤獨,支持著你接納你,但是你可能需要更多,希望他能解讀到你和你一個內(nèi)心世界一樣的看世界,這個要求比較高一些,能力上要求比較高,百分之八九十的老師只能做到陪伴和接納�
理解方面,我這邊什么方式一樣的理解到你?最好是到了跟你的內(nèi)心世界一樣,站在一個角度去看世界,這樣才能感受到你,這樣才能找到問題或者找到梳理干凈�
你要梳理,首先得了解清楚因為什么,還有固化的思維,沒有辦法理解自己,對于認知也是固化的。我這的方式盡量做到跟你的是一個角度,也許你感受不到的東西�?guī)湍阊a充,做到一樣的角度有點難度�
不是所有的老師都能做到這個,我也不敢說是每個人都能進去,能跟你一樣的一個視角看世界,這樣能更清晰的了解到你。我不敢說這一定能成,但是有這方面的自信�
到底這些慣性思維有沒有對你造成一個影響?我們都有慣性思維,但是這些慣性的思維對我們造成影響了沒有?這個需要了解,一般情況下影響不大,就不管他了。做事思維方式都有習慣,都有各自習慣的一個方面,這就是自己的標簽,這個習慣就�(gòu)成標簽了。看看哪些習慣性的思維影響了我們,不影響就不用管他�