心理科普:心理詞匯解析:"佛系和躺�"�
國家二級心理咨詢師,太原圓成心理咨詢師談:佛系和躺平�
內卷說的比較多,由于內卷的原因,大家活活得很累,身體和精神上都活得很累,壓力很大,互相的比拼也好,互相條件也好,就會產生了兩個詞匯,一個是佛系,一個是躺平,與之對應的都是有關聯的�
·佛系是一種態度,是一種心態�
·躺平是一種行為,你可以這么理解,躺平就是在極端的佛系狀態,付出行動。有佛系的心態,可能也會追求一些他想要的東西,也會做一些努力,但是他是適可而止的,因為他有佛系的心態,恰到好處,各個方面的需求都會滿足的,比如說滿足自我的價值提升,物質的一種需求�
佛系的人也會滿足他,但是他是適可而止,他是個態度,他不會讓自己的身體和心理受累的,他會搞一種平衡�
·躺平是一種比較極端的一種方式,犧牲一些自己的需求,來保證另一個需求的一種滿足,比如說犧牲自己的物質利益的和價值的一種體現,完全不參與競爭了,讓自己保持內心的平靜,安詳�
這種是比較和佛系不太一樣,就比較極端了。所以我們把兩個詞要識別一下,一個是心態,一個是具體的行為,一個極端的追求,但是他都是和內卷有關聯的,沒有內卷就不會有躺平,也不會有佛系的一個詞誕生,所以有先有后�