不可能把自己想象成自立、自�(qiáng)的人。抱怨的人把自己的命�(yùn)�給別人,把自己的感受和行�(dòng)交給別人支配,他就像乞丐一樣依別人。如果有人給他快樂,他也�(huì)抱怨,�?yàn)�?duì)方不是照他希望的方式給的:如果有人永�(yuǎn)感激他,而且這種感激是出于欣�他或承認(rèn)他的�(jià)值,他還是會(huì)有抱怨之心,�?yàn)樗X得這種感激�(guò)于虛假;如果生活不如意,他更�(huì)抱怨,�?yàn)樗X得生活欠�的太多�
其實(shí),生活不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,偶爾�(fā)�(fā)牢騷也是正常的。如果將�(fā)牢騷變成了習(xí)慣,那么,你很有可能�(huì)成為孤家�人,并很難獲得他人的幫助與支持�生活中需要經(jīng)常發(fā)泄的人,可以往自己的臥室中掛一�(gè)沙袋去施展拳腳,把心中所有的不平與憤怒統(tǒng)�(tǒng)讓它去承受,然后�自己的心�(tài)保持平靜。還可以�(duì)事情重新估計(jì),不要只看壞的一面,提醒自己不要忘記在其他方面取得的成就。你不妨自我搞犒�一番,如去飯館美餐一頓或去逛逛商店。或者考慮一下怎樣避免今后�(fā)生類似的問題。更可以�(jié)交那些希望你快樂和成功的人�或者想一想那些處境比自己更差的人…但絕不可人前人后地�停抱怨,牢騷滿腹,這樣不但解決不了問題,反而會(huì)使問題變�越來(lái)越嚴(yán)重�