如果你覺得在生活中忍氣吞聲、逆來順受是窩囊貨,沒�息,要敢怒敢言、敢恨敢罵的話,就大錯特錯了。你要了解,�實中你看不慣、不公平的事實在太多了,你時時生氣,也是氣不過來的。所以,你應該做到“心平氣和”�生氣歸根結底是一種情緒,它與理智永遠是對立的。一個愛發怒的人,常常不等被別人打敗,就敗給了自己;而保持平和之心的人,則能因冷靜與和氣,立于不敗之地�
生氣是對自己施行的一種酷刑,這種酷刑使自己越來越快地衰老,嚴重地損害了自己的健康,也導致了許多悲劇的發生。生活中,偶遇的人何其多,我們自身的能力和精力都是有限的,我們能教育好自己身邊的人已經不錯了,而別人有犯錯誤的權力�我們也沒必要來懲罰自己�
當你想要發怒的時候,應該先想想這種爆發會有什么影響�如果你知道發怒必定有損于你自己的利益,那么你最好約束好�己,無論這種自制是多么吃力。因為別人犯了錯誤,你卻生氣�憤怒,那樣根本無濟于事,倒不如調節好你自己的心態,讓自�每天都擁有一份好心情�